Depressao infantil

A depressão tem um enorme impacto em nosso estado financeiro e mental. Nos sentimos calmos e letárgicos por causa disso, sendo também graves problemas de sono, somos incapazes de nos concentrar, perdemos o interesse. Além do mais, pode haver problemas com a coordenação motora, dor nas montanhas e nas costas, além de outras, com muito cuidado nas extremidades, doenças somáticas. Não há dúvida de que a depressão não tratada pode afetar a saúde a curto prazo e até a vida de maneira adulta, por isso é melhor consultar um psiquiatra no momento de observar os primeiros sintomas da depressão e iniciar o tratamento necessário. A duração do tratamento, que finalmente está melhorando nossa aparência psicofísica e curando estados depressivos, pode existir de alguns meses a até alguns anos. Portanto, ele quer, na medida em que consultamos um especialista, a biodisponibilidade dos medicamentos e a maneira como eles nos afetam e sua própria vontade de resolver o defeito e estabelecer uma vida nova e mais normal. Em outras palavras - não apenas os medicamentos psicotrópicos enfatizam a depressão. Nós podemos lutar contra nós mesmos.É claro que é muito mais exigente, já que não sentimos satisfação em praticamente nenhuma esfera da vida por causa de doenças, não temos o desejo de fazer nenhum trabalho e nosso bem-estar geral está longe de ser ideal. No entanto, na operação da depressão, objetivos grandes e elevados realmente não importam, mas estabelecer a nós mesmos e, o mais importante, realizar pequenas atividades que realizam alegremente aumentará muito a nossa alegria de viver. É popular que, estando na forma de depressão severa, tenhamos problemas para enxergar algo que só pode nos dar prazer, mas no qual podemos adicionalmente ser capazes. E, no início, é importante receber um gesto tão pequeno, como sobrepor pessoas com quem sentimos muito. Isso não significa que ir no primeiro dia de tratamento para uma festa saudável e rica em álcool. Tudo o que você precisa é de uma breve reunião com uma pessoa próxima a nós, um amigo, um membro da família. Tente fazer pequenos prazeres que são fracos por pessoas saudáveis ​​- você gosta de animais? Compre, se possível, é claro, um gato, um cachorro ou um hamster. Você gosta de doces? O chocolate definitivamente melhorará sua condição (e definitivamente aumentará o nível de endorfina na mente, que paga pelo sentimento de felicidade.Também seria longe se você cuidasse de movimentos regulares e apenas um pequeno esforço físico na organização do dia. Uma boa solução é correr para o jardim ou pelo menos 10 minutos de exercício, o que aumentará o nível de adrenalina e despertará a mente sonolenta. Tente se lembrar das atividades em que você era perfeito e depois gradualmente retorne a elas. Obviamente, ninguém quer que você participe de uma maratona ou tire uma foto que vencerá o concurso Word Press Photo. Não use grandes objetivos à sua frente, coloque-o para realizar pequenas atividades, como ler um livro interessante ou tricotar um cachecol. Não deixe que você não é o único. Você está cercado por pessoas que desejam sua saúde e se recuperam de uma doença. Mas ninguém vai ler sua mente em forma, porque não espere que um homem que não confessou ter doença saiba sobre eles. Familiarize-se com conversas com pessoas semelhantes e aceite a ajuda que elas lhe oferecem. A solução para a depressão é difícil de viver de acordo com seus valores. E, portanto, será difícil confiar apenas nos dados da farmacologia. Qualquer que seja a lei, é necessário curar completamente os sintomas da depressão, mas todo o processo se moverá fácil e bem quando a pessoa doente decidir que deseja se recuperar.